Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. ×

Audio "Pewność siebie i potrzeba autentyczności"

Jak kupować?
  • Przedmiot nie został kupiony
  • Zakończona (śro 16 sty 2019 18:39:41 CET)

Aktualna cena

49,00

Licytacja zakończona

Przedmiot nie został kupiony

Koszty dostawy
Wysyłka e-mailem 0,00 zł

Wszystkie opcje

Sprzedający (0)

0,0 % pozytywnych komentarzy

Zobacz wszystkie komentarze

Wszystkie przedmioty sprzedającego
Pytanie do sprzedającego
  • Opis
  • Dostawa i płatność

Nagranie warsztatu  “Pewność siebie i potrzeba autentyczności w relacjach” – plik audio Długość: 1:23:13 wraz z transkrypcją nagrania – 24 str. Audio, które posłuchasz w samochodzie/autobusie/pociągu albo w domu przy sprzątaniu jednocześnie wzmacniając swoją pewność siebie i podnosząc samoświadomość.

Dlaczego warto wysłuchać to nagranie i do niego wracać?

“Dlatego, że wszystkie kobiety w życiu codziennym  podlegają średnio czterokrotnie wyższej dawce stresu niż mężczyźni. I to wynika oczywiście z naszych  zdrowotnych cech typu: wahania hormonalne, nasze comiesięczne cykle i tak dalej, ale też wynika z tego, że żonglujemy tyloma rolami w życiu,  że w naturalny sposób tego stresu u nas gromadzi się dużo więcej. W tym warsztacie łączę metodę Zen Coaching oraz  mindfulness – praktykę uważności z pracą z ciałem, z takim byciem tu i teraz, umiejętnością kontroli naszych emocji, umiejętnością tego, żebyśmy nie działały na automatycznym pilocie.”

Warto także dlatego, że dobra znajomość samej siebie jest świetną podstawą do budowania pewności siebie i autentyczności w relacjach z innymi ludźmi, ale bez zaniedbywania siebie i swoich potrzeb.

Dowiesz się, czym jest pewność siebie i autentyczność,  zapoznasz się też z podstawami metody Komunikacji 50 na 50, która umożliwia efektywną ochronę własnych granic oraz brak potrzeby wchodzenia pod wpływem impulsu w sferę odpowiedzialności innych osób.

Do dyspozycji dostajesz także obszerny zapis tego nagrania, dzięki któremu wielokrotnie wrócisz do ulubionych fragmentów bez potrzeby odsłuchiwania, gdy nie masz na to czasu.

Wysyłka kodu na 100% rabatu na nagranie i transkrypt obywa się mailem po zaksięgowaniu wpłaty przez WOŚP. 

Dostęp do nagrania i transkryptu otrzymasz tutaj: https://mindfulcultures.pl/produkt/nagranie-warsztatu-pewnosc-potrzeba-autentycznosci/

 

Pozdrawiam i trzymam kciuki za dobrą licytację! :) 

 

Kasia Weiss